Waarom moet je sportsokken dragen?

Sommige mensen denken misschien dat normale sokken slechts een accessoire zijn dat voor elke gelegenheid kan worden gebruikt, zelfs als we sporten. Dit is helemaal fout! Als je sport, moet je goede sportsokken dragen. Normale heren- of damessokken kun je dan echt beslist niet dragen. Waarom? Die vraag wordt in dit artikel beantwoord! In principe moet je de sportsokken overigens dragen vanwege dezelfde redenen als bij de gewone sokken, maar het gaat eigenlijk nog een stap verder zoals je hieronder kunt lezen. 

Bescherm je voeten 

Sokken zijn onmiskenbaar een essentieel accessoire geweest voor moderne kleding. Iedereen heeft zijn eigen redenen om sokken te dragen en er zijn verschillende soorten sokken die bij hun voorkeur passen. Naast de esthetische voordelen van het dragen van sokken, zijn er ook gezondheidsvoordelen die van sokken kunnen komen. Die omvatten het beschermen van de voeten tegen stof, het warm houden van de voeten, het absorberen van zweet van de voeten, het voorkomen van voetschimmel en nog veel meer. Er zijn verschillende stijlen en materialen die worden gebruikt voor verschillende soorten sokken. Elke stijl en elk materiaal kan zowel esthetische als functionele doelen dienen, of beide. Sportsokken of atletische sokken zijn het soort sokken dat beide kan dienen. De voor de hand liggende voordelen van sportsokken zijn echter functioneler omdat wordt aangenomen dat ze de atletische prestaties helpen verbeteren en sportblessures effectiever voorkomen. 

Belangrijk voor gezondheid

Als het gaat om sportuitrusting en accessoires, krijgen sokken soms de laagste prioriteit in vergelijking met schoenen, sportkleding of andere sportaccessoires. Sommige sporten gebruiken gewone sokken of sokken die ze al hebben, als standaardkeuze, of ze nu voetballen, hardlopen, wandelen, naar de sportschool gaan of wat dan ook. Verschillende sporten vereisen echter verschillende soorten voetbescherming. Dit kan te wijten zijn aan de aard van het sportveld, soorten sportschoenen, intensiteit van de voetdruk of patroon van voet- en lichaamsbewegingen. Deze factoren stimuleren de noodzaak om goede sportsokken te gebruiken voor de sporten die je beoefent. Het belang van het gebruik van goede sportsokken is belangrijker voor professionele atleten of frequente sporters. Hun vereisten voor specifieke sportsokken gaan dus verder dan voetbescherming.

Verder dan voetbescherming

Het onderwerp ‘sokken’ is opgenomen in sommige rapporten met betrekking tot podotherapeutische sportgeneeskunde. Er zijn ook enkele onderzoeksartikelen die kritiek leveren op de functionele differentiatie van sokken voor specifieke sporten, dat dit slechts marketinginspanningen zijn om verschillende productlijnen te verkopen. Het is echter ook voor consumenten duidelijk dat sommige sporten specifieke sokken nodig hebben, niet vanwege de sport zelf, maar vanwege de bovengenoemde factoren. Het is dus niet eerlijk om te zeggen dat hetzelfde paar sokken dat je gebruikt voor dagelijks wandelen, ook effectief kan worden gebruikt om te voetballen, badmintonnen, fietsen of skiën. Toch zijn er enkele sokkenmerken en -verkopers die dit soort producten onderscheiden door verschillende verpakkings- en marketingcampagnes te gebruiken zonder een grondig onderzoeks- en ontwikkelingsproces. Let bij de aankoop van je nieuwe sportsokken dus goed op of ze daadwerkelijk geschikt zijn voor de sport waarvoor je ze gaat gebruiken.